O que será abordado?

• Conceitos de avaliação anaeróbia

• Conceitos de testes anaeróbios

• Diferentes metodologias ao longo do tempo

• Padronização dos testes (50 mestros, 400 metros, Wingate, Shutlle run, 40 segundos)

• Tabelas de valores padrão de referência

• Avaliação de 1 Repetição máxima e outras avaliações de força muscular