O que será abordado?

• Treino no esporte: conceito e evolução;

• Treino da rapidez, velocidade e agilidade no esporte;

• Periodização do Treino;

• Metodologia do treino no esporte;

• Testes físicos e motores;

• Monitoramento fisiológico do treinamento;

• Treino da força e potência muscular.